Je vous propose un appel "découverte" pour connaitre en quelques mots vos attentes, votre histoire et si je suis la "bonne" personne pour vous accompagner, si c'est le bon moment pour vous, le degré de motivation car vous seul être acteur de votre changement !!!

Puis c'est le rendez vous bilan global de votre équilibre de vie grâce au carnet alimentaire que je vous aurait demandé de remplir en amont ainsi que le questionnaire d'évaluation de stress. 

Nous faisons ensemble un état lieu de vos 5 piliers de santé : nutrition, stress, émotions, mouvement et détox, sommeil qui me va me permettre d'adapter un accompagnement personnalisé. 

Durant les séances qui suivront je vous proposerai de mettre en place progressivement des petits objectifs avec des outils à intégrer dans votre quotidien pour un objectif final: que vous deveniez acteur de votre pleine santé et retrouver une meilleur qualité de vie. 

Offrez à vos collaborateurs une vraie pause de vitalité !!!

Améliorez la Qualité de Vie au Travail avec une approche holistique et naturelle.

Coach en pleine santé, j’accompagne les entreprises, associations, commerces.. à instaurer une culture du bien être durable, basée sur les 5 facteurs du vivant

Respiration - Nutrition - Relaxation - Gestion des émotions - Mouvement & Détox

Des outils simples, concrets et adaptables à chaque environnement professionnel pour renforcer la vitalité, la cohésion d’équipe et la performance humaine.

Massage AMMA assis - détente énergétique au coeur de l’entreprise

Offrez à vos collaborateurs un moment de déconnexion immédiate !

En 20 minutes, ce massage habillé sur chaise stimule la circulation énergétique, libère les tensions et favorise la concentration.

Idéal en animation QVT, journée bien être ou en prestation régulière sur site.

Pour vos actions QVT,RSE & Prévention santé

Interventions sur mesure

Ateliers bien être & gestion du stress

Massage AMMA sur site

Pour les pathologies importantes et/ou ce qui sort de mes compétences, je vous orienterai vers un professionnel de santé ou un thérapeute spécialisé. Un bon entourage pour un bon accompagnement !!!